2025년 1월 절기 소한, 대한의 뜻과 날짜를 알아보자.

드디어 2024년이 지나고 2025년이 다가오고 있습니다. 오늘은  1월 절기로 유명한 소한(小寒)과 대한(大寒) 그 의미와 풍습, 날씨 변화까지 자세히 살펴보겠습니다.

 

목차

소한(小寒): ‘작은 추위’ 속에 담긴 혹독한 추위

소한은 ‘작은 추위’라는 뜻이지만, 우리나라에서는 실제로 가장 추운 시기입니다. 양력 1월 5일경, 동지(冬至)와 대한 사이에 위치하며, 태양이 황경 285°의 위치에 있을 때입니다.

소한의 유래와 의미

소한은 중국에서 유래한 24절기 중 하나입니다. 중국의 기후와 우리나라의 기후가 다르기 때문에, 절기의 이름과는 달리 우리나라에서는 소한이 가장 춥습니다. “대한이 소한 집에 가서 얼어 죽는다,” “소한 추위는 꾸어다가도 한다”라는 속담은 이러한 사실을 잘 나타냅니다. 이는 소한의 추위가 얼마나 매서운지를 강조하는 표현입니다. 예로부터 사람들은 이 시기에 혹한에 대비하여 만반의 준비를 하였습니다.

2024년 소한 날짜

• 매년 1월 5일~6일 정도에 결정됩니다. 
• 올해 2025년 소한 날짜는 >2025. 1. 05.(일요일)입니다.

소한의 풍습

소한에는 특별한 풍습이 전해 내려오지는 않지만, 추위에 대비하는 것이 가장 중요한 일입니다. 옛날에는 땔감을 충분히 준비하고, 따뜻한 음식을 먹으며 추위를 이겨냈습니다. 특히, 농가에서는 겨울 동안 부족한 식량을 대비하고, 농기구를 정비하는 등 다음 해 농사를 준비하는 시기이기도 했습니다.

 

현대에는 난방 시설이 잘 갖춰져 있지만, 여전히 건강 관리에 유의해야 하는 시기입니다. 따뜻한 옷차림을 하고, 실내 온도를 적절하게 유지하며, 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

소한 및 대한

 

대한(大寒): 겨울의 끝자락, 새로운 시작을 준비하는 시기

대한은 ‘큰 추위’라는 뜻으로, 양력 1월 20일경, 소한과 입춘(立春) 사이에 위치하며, 태양이 황경 300°의 위치에 있을 때입니다.

대한의 유래와 의미

대한은 겨울의 마지막 절기로, 음력 섣달의 매듭을 짓는 절후입니다. 이름과는 달리 우리나라에서는 소한보다 덜 추운 경향을 보입니다. 대한이 지나면 곧 봄의 시작을 알리는 입춘이 다가오기 때문에, 사람들은 새로운 시작을 준비하는 마음을 가졌습니다.

2024년 소한 날짜

• 매년 1월 20일~21일 정도에 결정됩니다. 
• 올해 2025년 대한 날짜는 >2025. 1. 20.(월요일)입니다.

대한의 풍습

대한에는 특별한 풍습보다는 겨울 동안 묵은 것을 정리하고, 다가오는 봄을 맞이할 준비를 하는 의미가 큽니다. 농가에서는 봄 파종을 위한 준비를 시작하고, 가정에서는 집 안을 청소하고 정리하며 새해를 맞이할 준비를 합니다.

 

소한과 대한의 날씨 변화

• 소한은 우리나라에서 가장 추운 시기로, 시베리아 기단의 영향으로 매서운 추위가 몰려옵니다. 특히, 아침 최저 기온이 영하 10도 이하로 떨어지는 날이 많으며, 강한 바람과 함께 체감 온도는 더욱 낮아질 수 있습니다.
• 대한은 소한보다는 다소 온화하지만, 여전히 추운 날씨가 이어집니다. 하지만 대한을 지나면서 추위가 조금씩 누그러지는 경향을 보이며, 입춘을 맞이하면서 봄의 기운이 조금씩 느껴지기 시작합니다.
• 2025년 1월의 날씨는 기상청의 예보를 참고해야 하지만, 일반적으로 소한과 대한 시기에는 강추위와 함께 눈이 내리는 날이 있을 수 있으므로, 방한 용품을 철저히 준비하고, 건강 관리에 유의해야 합니다.

 

소한과 대한을 건강하게 보내는 방법

• 따뜻하게 옷 입기: 내복, 목도리, 장갑, 모자 등을 착용하여 체온을 유지하는 것이 중요합니다.
• 실내 온도 적정하게 유지: 실내 온도는 18~20℃, 습도는 40~60%로 유지하는 것이 좋습니다.
• 따뜻한 음식 섭취: 따뜻한 물과 차를 자주 마시고, 영양가 있는 음식을 섭취하여 면역력을 높이는 것이 중요합니다.
• 규칙적인 생활 습관 유지: 충분한 수면을 취하고, 규칙적인 식사를 하며, 적절한 운동을 하는 것이 건강 유지에 도움이 됩니다.
• 외출 시 주의: 빙판길 낙상 사고에 주의하고, 미끄럼 방지 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

 

 마무리

소한과 대한은 겨울의 절정이자, 새로운 시작을 준비하는 시기입니다. 매서운 추위 속에서도 옛 사람들의 지혜와 풍습을 되새기며, 건강하고 따뜻한 겨울을 보내시길 바랍니다. 2025년 1월, 소한과 대한을 잘 보내고 다가오는 봄을 활기차게 맞이하시길 바랍니다. 감사합니다.

 

2024년 12월 절기 대설, 동지의 뜻과 날짜를 알아보자.