반응형 자기이해1 HSP란 무엇이며 특징과 진단방법 그리고 ADHD와의 차이점을 알아보자. 요즘 ‘나도 혹시 HSP?’라는 자기 이해 테스트가 MBTI를 넘어서 젊은 세대 사이에서 크게 주목받고 있습니다. HSP(Highly Sensitive Person), 즉 ‘매우 예민한 사람’은 일상 속 작은 소리, 강한 빛, 타인의 감정 변화까지도 남들보다 훨씬 민감하게 느끼는 특성을 가진 사람을 말합니다. 하지만 이처럼 감각적·정서적으로 예민하다는 점이 오히려 ‘나만 이상한가?’라는 혼란을 만들기도 합니다.이와 비슷하게 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 역시 주의력 문제로 인해 일상에 어려움을 겪는 경우가 많아, 두 용어를 혼동하는 사람도 적지 않습니다.이 글에서는 HSP의 특징과 진단 방법, 그리고 ADHD와의 차이점까지 한눈에 정리해 드릴 예정입니다.혹시 당신도 소소한 자극에 쉽게 피로를 느끼거나.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
