반응형 항산화 작용1 타트체리의 효능 및 복용 방법 그리고 부작용 타트체리(Tart Cherry)는 그 이름에서 알 수 있듯이, 상큼하고 신맛 나는 체리의 한 종류입니다. 풍부한 영양소와 다양한 건강 효과 덕분에 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다. 이 작은 빨간 과일이 가진 놀라운 효능과 섭취 방법에 대해 알아봅시다. 목차 타트체리의 영양소 타트체리는 높은 수준의 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 특히, 레드 컬러의 원인인 플라보노이드인 안토시아닌이 풍부하며, 이는 강력한 항산화 성분입니다. 타트체리는 또한 비타민 A, C, E, 마그네슘, 포타슘, 이불포화 지방산 등을 함유하고 있어, 다양한 건강 효과를 제공합니다. 타트체리의 효능 타트체리는 그 작은 크기에 비해 많은 건강 효능을 가지고 있습니다. 다음은 타트체리의 주요 효능에 대한 보다 자세한 설명입니다. 항산화 효과:.. 2023. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
