HSP(Highly Sensitive Person) 진단, 증상, 원인부터 치료 방법을 알아보자.
"남들보다 유독 신경이 곤두서고, 작은 자극에도 쉽게 압도당하는 것 같나요? 평소 '너무 예민하다'는 말을 자주 듣거나, 혼자만의 시간이 절실하게 필요한 당신, 혹시 HSP, 즉 '매우 민감한 사람(Highly Sensitive Person)'일지도 모릅니다. 오늘은 이 HSP가 정확히 무엇인지, 그 증상과 원인은 무엇이며, 어떻게 진단하고 치료할 수 있는지까지, 민감한 당신을 위한 모든 정보를 알아보겠습니다."목차HSP(매우 민감한 사람)란 정확히 무엇인가요?HSP(Highly Sensitive Person)는 심리학자 엘레인 아론 박사가 1996년 처음 제시한 개념으로, 신경계가 다른 사람보다 더 민감하게 반응하도록 타고난 기질을 가진 사람을 뜻합니다. 이는 기질적인 특성으로, 전체 인구의 약 15~..
2025. 8. 31.
