반응형 견과류1 겨울에 먹으면 보약만큼 좋은 음식 7가지 안녕하세요, 여러분. 오늘은 겨울철 건강관리에 대해 깊이 있게 알아보고자 합니다. 특히 겨울에 먹으면 보약만큼 좋은 음식 7가지를 소개할까 합니다. 간편하게 옆에 두고 간식처럼 먹을 수 있는 음식과 쉽게 접할 수 있는 어폐류로 준비했습니다. 함께 알아보겠습니다. 목차 겨울철 우리 몸의 변화 한의학 서적인 '영추'에 따르면, 겨울은 양기를 거두어 저장하는 계절로 간주되며, 이 과정에서 피부가 치밀해져 땀 분비가 줄어들고 소변 분비가 늘어난다고 합니다. 이러한 물리적 변화 외에도, 겨울에는 음기가 많아지고 양기가 적어지는데, 이는 신장과 연결되어 있는 하반신의 생식과 배설 계통에 영향을 미칩니다. 이로 인해 뼈, 관절 등의 질병을 가진 사람들의 증상이 겨울철에 악화되는 경우가 많습니다. 특히 아이들은 겨울에.. 2024. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
