반응형 평생교육42 은퇴 후 시니어의 풍요롭고 다양한 여가생활을 알아보자.(feat. 평생교육) 은퇴는 끝이 아닌 새로운 시작입니다. 그동안 바쁜 일상에 쫓겨 미뤄왔던 일들을 실현하고, 진정으로 ‘나’를 위한 시간을 보낼 수 있는 절호의 기회이기도 합니다. 하지만 막상 은퇴를 맞이하면 무엇을 해야 할지 막막함을 느끼는 분들도 적지 않습니다. 이 글에서는 은퇴를 앞둔 시니어들이 남은 여생을 더욱 풍요롭고 보람차게 채울 수 있도록 다양한 여가 활동과 그 의미를 심층적으로 다뤄보려 합니다. 단순히 시간을 보내는 것이 아닌, 삶의 만족도를 높이고 행복을 증진시키는 활동들을 중심으로 소개합니다. 목차건강한 신체와 활기찬 정신을 위한 여가 활동건강은 행복의 기본 조건입니다. 은퇴 후에는 규칙적인 운동과 건강 관리에 더욱 집중하여 활기찬 노후를 맞이해야 합니다.규칙적인 운동: 걷기, 조깅, 등산, 수영, 요가,.. 2024. 12. 18. 파크골프 기본규칙을 알아보자.(feat. 초보 골퍼 가이드) 앞서 파크골프에 대한 대략적인 내용을 알아 보겠습니다. 오늘은 파크골프의 기본규칙에 대해 처음 접하시는 분들을 위해 상세히 설명해드리려고 합니다. 파크골프의 매력에 푹 빠져보실 준비 되셨나요? 목차파크골프의 탄생과 특징먼저, 파크골프의 역사부터 간단히 살펴보면, 파크골프는 1983년 일본 홋카이도에서 시작되었습니다. 일반 골프를 좀 더 대중적이고 접근성 높은 스포츠로 만들고자 하는 노력에서 탄생했죠. 한 개의 클럽만을 사용하고, 플라스틱 공을 이용하며, 비교적 작은 공간에서도 즐길 수 있다는 점이 특징입니다. 파크골프 코스의 구성파크골프 코스는 보통 18홀로 구성되어 있습니다. 각 홀의 길이는 20m에서 100m 사이로, 일반 골프 코스보다 훨씬 짧습니다. 코스에는 티잉그라운드, 페어웨이, 러프, 그린,.. 2024. 11. 15. 파크골프 입문자를 위한 기초 가이드 (feat. 시니어 운동 추천) 최근 시니어들 사이에서 큰 인기를 얻고 있는 파크골프에 대해 소개하고자 합니다. 파크골프는 골프의 즐거움을 더 쉽고 부담 없이 즐길 수 있는 스포츠로 파크골프란 무엇이며 골프채, 골프공 등 필요한 준비물과 기본적인 경기방식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차파크골프 란?파크골프는 '파크(Park)'와 '골프(Golf)'의 합성어로, 말 그대로 공원에서 즐기는 골프라고 할 수 있습니다. 1984년 일본 홋카이도에서 시작된 이 스포츠는 현재 일본뿐만 아니라 하와이, 호주, 중국, 미주 등 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 파크골프는 나무로 만든 클럽 하나로 플라스틱 재질의 공을 쳐서 홀에 넣는 방식으로 진행됩니다. 일반 골프와 비슷하지만, 더 짧은 거리에서 진행되며 규칙이 간단하고 경제적 부담이 적어 누.. 2024. 11. 14. 웰다잉 뜻과 프로그램 소개 및 웰다잉 지도사에 대해 알아보자. 오늘은 최근 주목받고 있는 '웰다잉(Well-dying)'에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 삶의 질만큼 죽음의 질도 중요해지는 요즘, 웰다잉 뜻과 실천 방법 및 프로그램 소개, 그리고 관련 자격증에 대해 함께 살펴보겠습니다. 목차웰다잉 뜻과 중요성웰다잉(Well-dying)이란 무엇일까요? 간단히 말해 '잘 죽는 것'을 의미합니다. 하지만 이는 단순히 편안하게 생을 마감하는 것만을 뜻하지 않습니다. 웰다잉은 죽음을 미리 준비하고 받아들임으로써 남은 삶을 더욱 의미 있고 풍요롭게 살아가는 것을 포함합니다. 우리나라에서는 2000년대 중반부터 웰다잉이라는 용어가 사용되기 시작했습니다. 미국의 'Good Death' 개념을 차용한 것입니다. 웰다잉은 단순히 죽음 그 자체에만 초점을 맞추는 것이 아니라, 죽음.. 2024. 11. 4. 임금체불 신고 방법과 필요한 서류를 알아보자. "내 노동에 대한 정당한 대가를 받지 못했어요!"라는 생각, 한 번쯤 해보셨나요? 안타깝게도 임금체불 문제는 우리 사회에서 흔히 발생하는 일입니다. 하지만 더 이상 혼자 속앓이 하지 마세요! 오늘은 고용노동부에 임금체불을 신고하는 방법부터 신고 시 필요한 서류까지 모두 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 임금체불 이란?임금 체불이란 사용자가 근로자에게 지급해야 할 임금, 퇴직금 등을 지급하지 않거나, 지급 기일을 지키지 않는 행위를 말합니다. 간단히 말해, 근로자가 일한 만큼 받아야 할 돈을 제때 받지 못하는 상황을 의미합니다.체불되는 임금의 종류: 월급, 상여금, 수당, 퇴직금 등 근로자가 받아야 할 모든 금품이 해당됩니다.체불되는 이유: 다양한 이유가 있지만, 주로 회사의 경영난, 사용주의 고의적인 .. 2024. 7. 30. 큐레이터 하는 일과 자격증 취득 및 취업 전망에 대해 알아보자. 우리나라 드라마를 보다 보면 재벌 가문에 언제나 그러듯 미술관 하나씩은 운영하고 있으며 그곳에서 깔끔하고 세련되게 차려입은 큐레이터가 전시를 기획하느라 구슬땀을 흘리는 모습이 나오곤 합니다. 오늘은 드라마에서만 봐왔던 큐레이터에 대해 그들이 하는 일과 자격증 취득은 어떻게 하는지 그리고 자격을 갖췄을때 취업 전망은 어떤지에 대해 가감 없이 알아보도록 하겠습니다. 목차 큐레이터란?큐레이터는 다양한 분야의 전문 지식을 바탕으로 전시, 공연, 교육 프로그램 등을 기획하고 운영하는 전문가입니다. 단순히 물건을 모아 전시하는 것을 넘어, 특정 주제나 메시지를 전달하기 위해 전시 구성, 작품 선정, 해설 작성 등을 총괄하며, 관람객들에게 깊이 있는 경험과 이해를 제공하는 역할을 합니다. 큐레이터 하는 일큐레이터는.. 2024. 5. 27. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
