노로바이러스 증상 및 치료 방법 그리고 예방법 (feat. 장염)

매년 11월쯤 되면 뉴스 한 꼭지를 담당하는 질병이 있습니다. 바로 노로바이러스에 의한 집단 식중독 또는 장염이 발생했다는 뉴스입니다. 오늘은 노로바이러스에 감염되었을 때 증상, 그리고 치료 방법은 무엇이고 어떻게 하면 예방을 할 수 있는지 노로바이러스의 모든 것을 자세히 알아보겠습니다.

 

목차

 

노로바이러스란?

노로바이러스는 외가닥의 RNA를 가진 껍질이 없는(Non-envelop) 바이러스입니다. 주로 사람들에게 식중독을 일으키는 바이러스 중 하나입니다. 이 바이러스는 매우 강력하여 작은 양만으로도 감염을 일으킬 수 있습니다.

 

노로바이러스 감염 경로

노로바이러스 감염은 주로 다음의 방법으로 전파됩니다

• 직접 접촉: 노로바이러스에 감염된 사람과의 직접적인 접촉을 통해 바이러스를 입수할 수 있습니다. 이는 감염된 사람이 구토나 설사를 하면서 주변 환경에 바이러스를 퍼트리는 경우가 대부분입니다.
• 오염된 음식이나 물: 노로바이러스에 감염된 사람이 만진 음식이나 물을 섭취하면 감염될 수 있습니다. 또한, 바이러스가 오염된 물을 사용해 음식을 조리하면 그 음식을 먹는 사람들 역시 감염의 위험에 노출됩니다.(패류, 샐러드, 과일, 냉장식품, 샌드위치, 상추, 냉장조리 햄, 빙과류)이나 물에 의해 주로 발생한다.
• 오염된 표면: 노로바이러스에 감염된 사람이 만진 표면을 다른 사람이 만지면 감염될 수 있습니다. 이 바이러스는 표면에서 오랫동안 살아남을 수 있으며, 일반적인 세척만으로는 제거되지 않습니다.
• 공기 중 감염: 노로바이러스에 감염된 사람이 구토나 설사를 할 때 공기 중에 바이러스가 분산될 수 있습니다. 이렇게 된 경우, 바이러스가 들어 있는 미립자를 들이마시는 사람은 감염될 수 있습니다.

 

노로바이러스

 

노로바이러스 감염 증상

노로바이러스 감염의 주요 증상은 다음과 같습니다

• 구토: 노로바이러스 감염 초기에 가장 일반적으로 나타나는 증상 중 하나입니다.
• 설사: 초반 증상으로 나타나는 또 다른 흔한 증상으로, 갑작스럽고 심한 설사가 발생할 수 있습니다.
• 복통: 감염된 사람들은 종종 복부 통증이나 불편함을 경험합니다.
• 두통: 일부 사람들은 머리가 아프고 힘들게 느껴질 수 있습니다.
• 근육통: 머리가 아프고 근육이 아프거나 불편할 수 있습니다.
• 발열: 노로바이러스 감염으로 체온이 상승할 수 있습니다.
• 소화 불량: 일부 사람들은 식욕 부진, 소화 불량, 피로감 등을 겪을 수 있습니다.

노로바이러스의 증상은 감염 후 잠복기간 12시간~48시간 내에 보통 나타나며, 대부분의 경우 13일 내에 호전됩니다.

 

 

노로바이러스 감염 시 치료 방법

현재 노로바이러스 감염에 대한 특정한 치료법이나 백신은 없습니다. 대개 증상 완화와 체액 관리가 주로 이루어집니다. 다음은 노로바이러스 감염 시 참고할 수 있는 관리 방법입니다

• 수분 공급: 노로바이러스 감염은 구토와 설사를 통해 심한 탈수를 일으킬 수 있습니다. 따라서 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 물뿐만 아니라 스포츠 음료나 수분 보충제 등을 통해 전해질을 함께 보충하는 것이 좋습니다.
• 휴식: 본인의 몸이 바이러스와 싸우는 동안 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 충분한 휴식을 통해 체력을 회복하고, 빠른 증상 완화를 돕습니다.
• 영양 섭취: 설사나 구토로 인한 식욕 부진이 있을 수 있지만, 가능한 한 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 특히 단백질과 비타민이 풍부한 음식을 섭취하면 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다.
• 의사 상담: 증상이 심해지거나 개선되지 않는 경우에는 반드시 의사에게 상담해야 합니다. 특히 노인, 어린이, 그리고 기저질환이 있는 사람은 노로바이러스 감염 시 심각한 탈수증을 일으킬 수 있으므로, 증상이 나타나면 즉시 의료 기관을 찾아야 합니다.

다시 한번 강조드리는 것은 기저질환자가 아니라도 심한 탈수 증상 및 장염으로 질병이 확대된다면 반드시 병원을 방문하여 적극적인 치료를 해야 합니다. 흔한 질병이라 간과하다 패혈증으로까지 진행되어 생명이 위험한 상황까지 가는 사례를 왕왕 볼 수 있기 때문입니다.

 

마무리

마무리 글은 노로바이러스 예방에 대한 안내로 대신할까 합니다. 

노로바이러스는 현재 특정 약물로 치료할 수 있는 방법이 없습니다. 마찬가지로 백신과 같은 사전예방법 없습니다.

 

따라서, 가장 중요한 것은 예방입니다. 손을 잘 씻는 것이 가장 기본적인 예방 방법입니다. 또한, 음식은 충분히 익히고, 물은 깨끗한 곳에서 가져와 마셔야 합니다. 

 

싱싱하지 않은 해산물은 가급적 피하고 과일도 깨끗하게 물로 씻은 다음 드시는 것을 생활화해야겠습니다. 노로바이러스 감염이 확대되고 있다는 뉴스를 접하면 외출 시 귀찮더라도 마스크를 착용하는 것도 하나의 예방법일 것입니다.  건강한 겨울을 보내시길 바랍니다. 감사합니다.

 

 

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