반응형 전체 글182 손가락 관절염 원인과 증상, 치료 및 예방까지 모든것을 알아보자. 블로그를 시작한 지 1년이 다 되어 갑니다. 평소보다 많은 워드 작업으로 인해 처음엔 손목이 아프더니 요즘엔 손가락 마디마디가 찌릿하고 뻐근해지는 듯합니다. 손가락 관절염이 아닌가 의심이 되어 찾아보다 오늘 손가락 관절염 원인과 증상, 치료 및 예방까지 자세히 포스팅해 보겠습니다. 목차 손가락 관절염 원인손가락 관절염은 뼈와 뼈 사이의 연골이 닳아 손상되면서 발생하는 질환입니다. 마치 자동차 타이어가 마모되는 것과 비슷하다고 생각하면 쉽습니다. 주로 노화, 과도한 손 사용, 유전적 요인 등이 원인으로 작용합니다.노화: 나이가 들면서 자연스럽게 연골이 닳아 관절염이 발생할 수 있습니다.과도한 손 사용: 가사일, 악기 연주, 타이핑 등 손을 많이 사용하는 직업군이나 취미를 가진 사람들에게서 더욱 흔하게 나타.. 2024. 8. 25. 2024년 9월 절기 백로, 추분의 뜻과 날짜를 알아보자. 연일 계속되는 폭염도 말복을 지나 처서가 지나면 드디어 무더위는 사라지고 선선한 바람이 드는 가을에 접어들게 됩니다. 오늘은 2024년 9월 절기인 백로(白露), 추분(秋分)의 뜻과 날짜를 알아보겠습니다. 목차 백로(白露)의 뜻과 유래백로는 24절기 중 가을 절기 중 하나로, 대개 9월 7일 또는 8일경에 해당합니다. '백로 (白露) '라는 이름은 한자를 해석해 보면 '하얀 이슬'을 의미합니다. 이 시기에 이슬이 맺히기 시작하여 아침에 풀이나 나뭇잎 위에 하얗게 보이는 현상에서 유래하였습니다. 이는 기온이 낮아지면서 수증기가 응결되어 이슬이 생기기 시작하는 것을 반영합니다. 백로(白露)와 관련된 풍습백로는 농사와 관련된 여러 풍습이 있습니다. 특히 이 시기에는 수확을 축하하는 제례가 많이 이루어집니다. .. 2024. 8. 10. 임금체불 신고 방법과 필요한 서류를 알아보자. "내 노동에 대한 정당한 대가를 받지 못했어요!"라는 생각, 한 번쯤 해보셨나요? 안타깝게도 임금체불 문제는 우리 사회에서 흔히 발생하는 일입니다. 하지만 더 이상 혼자 속앓이 하지 마세요! 오늘은 고용노동부에 임금체불을 신고하는 방법부터 신고 시 필요한 서류까지 모두 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 임금체불 이란?임금 체불이란 사용자가 근로자에게 지급해야 할 임금, 퇴직금 등을 지급하지 않거나, 지급 기일을 지키지 않는 행위를 말합니다. 간단히 말해, 근로자가 일한 만큼 받아야 할 돈을 제때 받지 못하는 상황을 의미합니다.체불되는 임금의 종류: 월급, 상여금, 수당, 퇴직금 등 근로자가 받아야 할 모든 금품이 해당됩니다.체불되는 이유: 다양한 이유가 있지만, 주로 회사의 경영난, 사용주의 고의적인 .. 2024. 7. 30. 저속노화밥 장점과 레시피 그리고 저속노화식단에 대해 알아보자.(feat. 혈당관리) 최근 건강 트렌드로 떠오른 '저속노화식단'. 그중에서도 특히 주목받는 '저속노화밥'에 대해 자세히 알아보고, 건강한 저속노화식단을 차리는 방법과 다양한 레시피까지 함께 소개해 드리겠습니다. 이제는 얼마나 배불리 먹는 것이 아닌 얼마나 건강하게 먹는가가 중요한 시대를 살고 있습니다. 목차 저속노화밥 이란?저속노화밥은 쉽게 말해 혈당 상승을 천천히 시켜 노화를 늦추는 데 도움을 주는 밥입니다.오직 백미로만 밥을 만드는 대신 현미, 귀리, 렌틸콩 등 혈당지수가 낮은 곡물을 혼합하여 만들기 때문에 소화가 천천히 이루어지고, 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아줍니다. 저속노화밥 효과 (장점)혈당 조절의 달인혈당 스파이크 방지: 흰쌀밥과 달리 혈당지수가 낮아 식후 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아줍니다.인슐린 저.. 2024. 7. 29. 8월 탄생석 페리도트의 상징적 의미를 알아보자.(feat. 유래) 뜨거운 여름 밤하늘을 수놓는 별들처럼 영롱하게 빛나는 8월의 탄생석, 페리도트. 깊이를 알 수 없는 푸른빛은 보는 이의 마음을 사로잡고, 오랜 역사와 다양한 의미를 지니고 있어 더욱 특별한 보석입니다. 오늘은 페리도트의 역사, 이름 유래, 8월 탄생석이 된 이유, 그리고 다양한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 목차 페리도트페리도트는 8월 탄생석으로, 황녹색의 아름다운 빛깔을 가진 보석입니다. 올리브 빛깔을 띠기도 하여 '올리빈'이라고도 불립니다. 햇볕 아래에서 더욱 빛나는 페리도트는 오래전부터 태양의 돌이라 불리며 신성시되었습니다.페리도트 이름 유래페리도트라는 이름은 아랍어 'faridat'에서 유래되었는데, 이는 '보석'이라는 뜻을 가지고 있습니다. 고대 프랑스어 'peritoto'를 거쳐 오늘날의 페리.. 2024. 7. 29. 2024년 8월 절기 입추, 처서의 뜻과 날짜를 알아보자. 7월 15일 초복이 시작되었습니다. 이제 삼복더위의 시작이라 할 수 있습니다. 올해는 장마기간에 비도 많이 오고 맑을 때는 피부가 따가울 정도로 무덥습니다. 이제 더위가 지나면 다가올 8월 절기 입추, 처서의 뜻과 날짜를 알아보도록 하겠습니다. 목차 입추(立秋)의 뜻과 유래입추(立秋)는 '가을이 시작된다'는 뜻을 가지고 있습니다. '입(立)'은 '시작하다' 혹은 '서다'를 의미하며, '추(秋)'는 가을을 뜻합니다. 따라서 입추는 가을의 시작을 의미하는 절기입니다. 옛날 중국에서는 천문학적인 기준에 따라 절기를 나누었는데, 입추는 태양이 황경 135도에 도달할 때를 기준으로 정해졌습니다. 이는 여름이 끝나고 가을이 시작되는 시점을 정확히 나타내기 위한 것이었습니다. 입추(立秋)와 관련된 풍습입추가 되면 농.. 2024. 7. 16. 퀴노아 효능 및 샐러드 레시피를 알아보자.(feat. 슈퍼푸드) 퀴노아라는 곡물을 들어 보신 적 있으신가요? 혹시 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있다고 알고 있나요? 물론 당연히 그런 효과도 있지만 그 외에도 많은 이점을 갖고 있는 곡물입니다. 오늘은 퀴노아 효능과 퀴노아 샐러드를 만드는 간단한 레시피를 알아보도록 하겠습니다. 목차 퀴노아 란?퀴노아(Quinoa)는 남아메리카의 안데스 산맥에서 5,000년 전부터 재배되어 온 곡물로, 최근에는 전 세계적으로 건강식으로 각광받고 있습니다. 가뭄에도 강한 퀴노아는 잉카 문명에서 중요한 식량 작물로 여겨졌으며, 신성한 곡물로까지 불렸습니다. 그런데 놀라운 사실 하나! 퀴노아는 사실 곡물이 아닌 가짜곡물(pseudocereal)로, 시금치나 비트와 같은 식물과 연관이 있습니다. 곡물이긴 하나 벼목이 아닌 식물에 속하는 석.. 2024. 7. 12. 섬망 증상 및 원인 그리고 치료방법을 알아보자.(feat. 예방) 함께 살고 있는 가족 중에서 또는 지인 중에 갑작스럽게 이상한 소리를 하거나 보이지 않는 것을 보인다며 이상 행동을 하는 경우를 본 적이 있나요? 이런 것이 바로 섬망 증상입니다. 오늘은 혹시 치매가 아닐까 하는 의심을 들게 하는 섬망 증상 및 원인 그리고 치료방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 목차 섬망이란?섬망은 갑작스럽게 발생하는 의식의 혼란을 의미합니다. 주의력 저하, 기억력 감퇴, 지남력 상실, 환각, 망상 등의 증상이 나타나며, 일시적이고 회복 가능한 특징을 가지고 있습니다. 하지만 치료가 지연되거나 원인 질환이 제대로 관리되지 않으면 만성화될 수 있으며, 심각한 경우 사망에 이르기도 합니다. 섬망 증상섬망의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.주의력 저하: 주변 환경에 집중하기 어렵고, 쉽게 .. 2024. 7. 11. 리츠 투자 방법 및 장점, 단점을 알아보자.(feat. 리츠 뜻) 오늘은 부동산 투자에 관심 있는 분들을 위해 리츠(REITs, Real Estate Investment Trusts) 투자의 모든 것을 자세히 설명해 드리려고 합니다. 리츠는 비교적 적은 자본으로도 부동산에 투자할 수 있는 방법으로, 최근 많은 투자자들의 관심을 받고 있습니다. 그럼 지금부터 리츠가 무엇인지, 투자 방법, 그리고 어떤 장점과 단점이 있는지 알아보겠습니다. 목차 리츠 투자 란?리츠 (REITs, Real Estate Investment Trusts)는 다수의 투자자들로부터 자금을 모아 부동산에 투자하고, 그 수익을 배당금 형태로 투자자들에게 돌려주는 회사 또는 신탁을 말합니다. 영문을 그대로 해석하면 부동산 투자 신탁이라 해석될 수 있습니다. 쉽게 말해, 직접 부동산을 구매하지 않고도 부동.. 2024. 7. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 21 다음 반응형
