반응형 건강상식59 드시모네 유산균 특징 및 효능 그리고 사용후기를 알아보자. 안녕하세요, 오늘은 많은 분들이 관심 갖고 계신 드시모네 유산균에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 유산균 제품 중에서 유산균계의 에르메스라 불리는 프리미엄 라인으로 꼽히는 드시모네 유산균의 특징 및 효능 그리고 사용후기까지 알아보도록 하겠습니다. 목차드시모네 유산균 이란?드시모네는 바이오일레븐에서 출시한 프리미엄 유산균 브랜드입니다. 이 제품은 단순한 유산균을 넘어 '신바이오틱스'라고 불리는데, 이는 프로바이오틱스(유익균)와 프리바이오틱스(유익균의 먹이)를 함께 포함하고 있기 때문입니다. 드시모네 유산균 특징고농도 유산균: 드시모네 제품들은 일반적인 유산균 제품보다 훨씬 높은 보장균수를 자랑합니다. 식약처에서 권장하는 1억~100억 CFU를 크게 상회하는 365억~4,500억 CFU의 보장균수를 제공합니.. 2024. 9. 19. 루이보스 티(차)에 대한 효능 및 부작용 그리고 다양한 활용에 대해 알아보자. 매일같이 아침에 눈을 뜨면 커피를 찾는 분들에게 권해드리고 싶은 좋은 루이보스 티(차)를 알고 계시나요? 오늘은 카페인 걱정을 하며 마시던 커피를 대체할 수 있는 몸에 좋고 맛도 좋은 루이보스에 대해 그 효능과 부작용 그리고 다양한 활용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차루이보스 정의와 역사루이보스(Rooibos)는 남아프리카 공화국 웨스턴케이프주의 세더버그 산맥 일대 450m 이상의 고산지대에서 자생하는 콩과 식물입니다. 학명은 Aspalathus linearis이며, 아프리칸스어로 "붉은 관목"이라는 뜻을 가지고 있습니다. 루이보스의 역사는 남아프리카의 원주민인 코이산 부족으로 거슬러 올라갑니다. 이들은 루이보스 잎의 효능을 최초로 발견하여 약용 목적과 상쾌한 음료로 사용했습니다. 20세기 초에 이르.. 2024. 9. 13. 손가락 관절염 원인과 증상, 치료 및 예방까지 모든것을 알아보자. 블로그를 시작한 지 1년이 다 되어 갑니다. 평소보다 많은 워드 작업으로 인해 처음엔 손목이 아프더니 요즘엔 손가락 마디마디가 찌릿하고 뻐근해지는 듯합니다. 손가락 관절염이 아닌가 의심이 되어 찾아보다 오늘 손가락 관절염 원인과 증상, 치료 및 예방까지 자세히 포스팅해 보겠습니다. 목차 손가락 관절염 원인손가락 관절염은 뼈와 뼈 사이의 연골이 닳아 손상되면서 발생하는 질환입니다. 마치 자동차 타이어가 마모되는 것과 비슷하다고 생각하면 쉽습니다. 주로 노화, 과도한 손 사용, 유전적 요인 등이 원인으로 작용합니다.노화: 나이가 들면서 자연스럽게 연골이 닳아 관절염이 발생할 수 있습니다.과도한 손 사용: 가사일, 악기 연주, 타이핑 등 손을 많이 사용하는 직업군이나 취미를 가진 사람들에게서 더욱 흔하게 나타.. 2024. 8. 25. 저속노화밥 장점과 레시피 그리고 저속노화식단에 대해 알아보자.(feat. 혈당관리) 최근 건강 트렌드로 떠오른 '저속노화식단'. 그중에서도 특히 주목받는 '저속노화밥'에 대해 자세히 알아보고, 건강한 저속노화식단을 차리는 방법과 다양한 레시피까지 함께 소개해 드리겠습니다. 이제는 얼마나 배불리 먹는 것이 아닌 얼마나 건강하게 먹는가가 중요한 시대를 살고 있습니다. 목차 저속노화밥 이란?저속노화밥은 쉽게 말해 혈당 상승을 천천히 시켜 노화를 늦추는 데 도움을 주는 밥입니다.오직 백미로만 밥을 만드는 대신 현미, 귀리, 렌틸콩 등 혈당지수가 낮은 곡물을 혼합하여 만들기 때문에 소화가 천천히 이루어지고, 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아줍니다. 저속노화밥 효과 (장점)혈당 조절의 달인혈당 스파이크 방지: 흰쌀밥과 달리 혈당지수가 낮아 식후 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아줍니다.인슐린 저.. 2024. 7. 29. 퀴노아 효능 및 샐러드 레시피를 알아보자.(feat. 슈퍼푸드) 퀴노아라는 곡물을 들어 보신 적 있으신가요? 혹시 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있다고 알고 있나요? 물론 당연히 그런 효과도 있지만 그 외에도 많은 이점을 갖고 있는 곡물입니다. 오늘은 퀴노아 효능과 퀴노아 샐러드를 만드는 간단한 레시피를 알아보도록 하겠습니다. 목차 퀴노아 란?퀴노아(Quinoa)는 남아메리카의 안데스 산맥에서 5,000년 전부터 재배되어 온 곡물로, 최근에는 전 세계적으로 건강식으로 각광받고 있습니다. 가뭄에도 강한 퀴노아는 잉카 문명에서 중요한 식량 작물로 여겨졌으며, 신성한 곡물로까지 불렸습니다. 그런데 놀라운 사실 하나! 퀴노아는 사실 곡물이 아닌 가짜곡물(pseudocereal)로, 시금치나 비트와 같은 식물과 연관이 있습니다. 곡물이긴 하나 벼목이 아닌 식물에 속하는 석.. 2024. 7. 12. 섬망 증상 및 원인 그리고 치료방법을 알아보자.(feat. 예방) 함께 살고 있는 가족 중에서 또는 지인 중에 갑작스럽게 이상한 소리를 하거나 보이지 않는 것을 보인다며 이상 행동을 하는 경우를 본 적이 있나요? 이런 것이 바로 섬망 증상입니다. 오늘은 혹시 치매가 아닐까 하는 의심을 들게 하는 섬망 증상 및 원인 그리고 치료방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 목차 섬망이란?섬망은 갑작스럽게 발생하는 의식의 혼란을 의미합니다. 주의력 저하, 기억력 감퇴, 지남력 상실, 환각, 망상 등의 증상이 나타나며, 일시적이고 회복 가능한 특징을 가지고 있습니다. 하지만 치료가 지연되거나 원인 질환이 제대로 관리되지 않으면 만성화될 수 있으며, 심각한 경우 사망에 이르기도 합니다. 섬망 증상섬망의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.주의력 저하: 주변 환경에 집중하기 어렵고, 쉽게 .. 2024. 7. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음 반응형
