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ETF와 뮤추얼 펀드 특징과 차이점 및 공통점 알아보자. ETF와 뮤추얼 펀드는 모두 투자자들에게 분산 투자의 기회를 제공하는 인기 있는 투자 수단입니다. 두 상품 모두 장단점이 있으며, 투자자의 목표와 상황에 따라 적합한 선택이 달라질 수 있습니다. 이 글에서는 ETF와 뮤추얼 펀드의 주요 특징과 차이점을 비교해 보겠습니다. 목차ETF와 뮤추얼 펀드의 기본 개념ETF (Exchange Traded Fund)ETF는 주식처럼 거래소에서 실시간으로 매매할 수 있는 펀드입니다. 특정 지수, 섹터, 상품 등을 추종하도록 설계되어 있으며, 대부분 패시브 운용 방식을 채택합니다. ETF는 1993년에 처음 도입된 이후 빠르게 성장하여 현재 전 세계적으로 수조 달러 규모의 시장을 형성하고 있습니다.뮤추얼 펀드 (Mutual Fund)뮤추얼 펀드는 다수의 투자자로부터 자금.. 2024. 10. 31.
체지방 빼는 방법 중 운동과 식단관리에 대해 알아보자. 앞선 포스팅에서 체지방이란 무엇이며 적정 체지방률 %에 대해 살펴봤습니다. 오늘은 정상 체지방을 유지하기 위해 체지방 빼는 방법 중 운동과 식단관리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차  체지방 감소의 중요성과도한 체지방의 위험성과도한 체지방은 단순히 미용상의 문제를 넘어 심각한 건강 위험을 초래할 수 있습니다. 비만은 현대 사회의 주요 건강 문제 중 하나로, 다양한 만성 질환의 원인이 됩니다.심혈관 질환: 과도한 체지방은 고혈압, 고콜레스테롤, 동맥경화 등의 위험을 높여 심장병과 뇌졸중의 주요 원인이 됩니다.제2형 당뇨병: 체지방 증가는 인슐린 저항성을 유발하여 당뇨병 발병 위험을 크게 높입니다.일부 암: 비만은 대장암, 유방암, 자궁내막암 등 특정 암의 발병 위험을 증가시킵니다.관절 문제: 과도한 체중.. 2024. 10. 30.
체지방률 계산 방법과 남,녀 정상 체지방을 알아보자. 체지방이라고 하면 떠오르는 것이 비만 아닐까 합니다. 과연 체지방은 안 좋은것만 있을까요? 오늘은 체지방이 무엇이며 체지방률 계산 방법 및 남녀, 정상 체지방을 알아보겠습니다. 이외 다양한 체지방에 관한 내용도 함께 알아보도록 하겠습니다.  목차체지방 이란?체지방은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 조직입니다. 주로 지방세포로 구성되어 있으며, 에너지 저장고 역할을 합니다. 체지방은 크게 필수 지방과 저장 지방으로 나눌 수 있습니다.체지방 종류필수 지방: 생명 유지에 필수적인 지방으로, 뇌, 신경, 골수 등에 존재합니다. 남성은 체중의 2-5%, 여성은 10-13%가 필수 지방입니다.저장 지방: 에너지 저장과 체온 유지, 장기 보호 등의 역할을 합니다. 주로 피하지방과 내장지방 형태로 존재합니다.체지방  .. 2024. 10. 28.
상속세 개정 배경과 내용 및 상속세 절세 방법에 대해 알아보자. (feat. 오래살자.) 1997년부터 시작된 상속세가 2001년 한 번 개정 이후 2024년 현재 새로운 개정안 국회 통과를 앞에 두고 있습니다. 오늘은 상속세 개정 내용을 자세히 알아보고 상속세를 어떻게 하면 절세할 수 있는지 그 방법에 대해서도 알아보기로 하겠습니다. 절세방법 중 하나는 일단 기존의 상속세보다 혜택을 볼 수 있기에 연로하신 부모님들이 법 통과까지 살아계실 수 있도록 효도하는 것도 하나의 방법일 것입니다.  목차상속세 개정안 배경2024년 상속세 개정안이 나오게 된 배경은 여러 경제적, 사회적 요인에 기인합니다. 주요 배경은 다음과 같습니다.경제적 변화와 중산층 부담 증가부동산 가격 상승: 1997년에 상속세 공제 법안이 처음 마련된 이후, 서울 아파트 가격이 크게 상승했습니다. 과거에는 소수의 부유층만 상속.. 2024. 10. 23.
ESG 경영 뜻, 등장배경, 필요성 및 우수사례에 대해 알아보자. 최근 기업 경영의 핵심 키워드로 떠오른 단어가 바로 ESG 경영입니다. 처음 들어보신 분들도 있으리라 생각합니다. 오늘은 ESG 경영에 대에 그 뜻과 등장배경 그리고 필요성 및 우수사례를 포함한 모든 것을 자세히 알아보겠습니다. 목차ESG 경영 이란?ESG는 환경(Environment), 사회(Social), 지배구조(Governance)의 약자로, 기업의 비재무적 요소를 평가하는 기준을 말합니다. ESG 경영이란 이러한 요소들을 고려하여 지속 가능한 발전을 추구하는 경영 방식을 의미합니다.환경(E): 기후변화 대응, 자원 효율성, 오염 관리 등사회(S): 인권, 노동 관행, 지역사회 관계 등지배구조(G): 이사회 구성, 윤리경영, 투명성 등 ESG 경영은 단순히 이윤 창출을 넘어 기업의 사회적 책임과 .. 2024. 10. 21.
콤부차의 효능과 부작용 그리고 만드는 방법에 대해 알아보자. (feat. 다이어트, 당뇨) 날로 늘어가는 뱃살로 고민 중에 건강 음료를 알게 되었습니다. 오늘은 최근 건강음료로 주목받고 있는 콤부차에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 콤부차의 효능부터 직접 만드는 방법, 그리고 다이어트와 당뇨에 미치는 영향까지 상세히 다뤄보겠습니다. 콤부차란?콤부차는 달콤한 차에 유익균을 넣어 발효시킨 음료입니다. 주로 홍차나 녹차를 사용하며, 설탕과 '스코비(SCOBY)'라고 불리는 박테리아와 효모의 공생체를 첨가해 발효시킵니다. 발효 과정에서 프로바이오틱스, 유기산, 비타민 등 다양한 영양소가 생성되어 건강에 이로운 효과를 줍니다. 콤부차 주요 효능 소화기 건강 개선콤부차에 풍부한 프로바이오틱스는 장내 유익균의 성장을 촉진하고 유해균을 억제합니다. 이는 소화를 돕고 변비 등의 소화기 문제를 개선하는 데 도움.. 2024. 10. 17.
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