반응형 분류 전체보기323 괄사 마사지 방법과 효과를 알아보자.(feat. 마사지 도구) 최근 몇 년 동안 괄사 마사지는 얼굴 피부 관리의 새로운 트렌드로 떠오르고 있습니다. 단단한 도구를 사용하여 피부를 긁어 혈액 순환과 림프 흐름을 촉진하는 마사지법으로, 주름 감소, 피부 탄력 향상, 부기 감소 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 오늘은 괄사마사지 하는 방법과 효과를 알아보고 마사지 도구도 간략히 살펴보기로 하겠습니다. 목차 괄사 마사지 괄사 마사지는 중국 전통 의학에서 시작된 민간요법으로 '도구로 긁다'의 뜻을 가진 괄사(刮痧)에 유래되었습니다. 딱딱한 도구, 예를 들어 옥, 나무, 뿔, 플라스틱 등으로 만든 마사지 도구를 사용하여 피부 표면을 가볍게 긁어 혈액 순환과 림프 흐름을 촉진하는 것이 특징입니다. 고대에는 사람 몸에 흐르는 기의 흐름을 원활하게 하여 통증도 완화시킬 수 있.. 2024. 4. 23. 락토페린의 효능 및 부작용 그리고 다이어트 효과를 알아보자. 건강에 대한 관심이 어느 때보다 높아지는 현대사회를 살아가고 있습니다. 그만큼 우리의 생활수준이 높아졌기 때문이 아닐까 합니다. 오늘은 면역력을 높이고 특히 다이어트에 관심이 많은 분들이 찾고 있는 락토페린에 대해 효능 및 부작용 그리고 다이어트에 정말로 효과적인가에 대해 살펴보기로 하겠습니다. 목차 락토페린 이란? 락토페린은 '락토' (젖)와 '페린' (철)이라는 두 단어가 합쳐진 말로, 철분과 결합하는 능력을 가진 단백질입니다. 젖소와 인간의 초유 외에도, 침, 눈물, 혈액 등 다양한 체액에서 발견됩니다. 특히 초유에는 성숙한 우유보다 100배 이상 높은 농도로 함유되어 있어, 신생아의 건강을 지키는 데 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이 단백질은 면역 체계를 강화하는 역할을 하며, 항바.. 2024. 4. 17. 근로자의 날의 의미와 근무시 임금 계산 및 대체 휴무 가능여부를 알아보자. 매년 5월 1일 정식 명칭은 근로자의 날이나 근로(勤勞)라는 의미보다 노동(勞動) 자체의 숭고함을 더하기 위한 노동절이라 바꿔 부르는 경우가 왕왕 있습니다. 오늘은 하루 쉬는 날로만 알고 있는 근로자의 날이 가지고 있는 의미와 공휴일임에도 어쩔 수 없이 근무를 할 때 받을 수 있는 임금 계산과 임금 대신 대체 휴무가 가능한가에 대해 알아보겠습니다. 목차 근로자의 날 역사적 의미 근로자의 날은 1886년 미국 시카고에서 일어난 8시간 근무제 시위를 기념하기 위해 시작되었습니다. 당시 12시간 이상의 열악한 환경에서 일하던 노동자들이 8시간 근무제를 요구하며 파업을 벌였고, 이 과정에서 많은 희생이 발생했습니다. 이 사건을 계기로 1889년 제2인터내셔널은 5월 1일을 국제 노동자의 날로 지정했으며, 전 세.. 2024. 4. 16. 조주기능사 필기, 실기 시험 안내 및 기출문제를 알아보자.(feat.취업) 조주기능사라는 말이 참 낯설게 들리지 않나요? 우리들에게 익숙한 명칭은 바에서 칵테일을 멋지게 만들어 주는 바텐더가 아닐까 합니다. 조주기능사가 바로 바텐더를 뜻하는 것입니다. 오늘은 조주기능사 필기와 실기 시험에 대해 알아보고 기출문제를 다운 받아 볼 수 있도록 포스팅할까 합니다. 그리고 취업 전망에 대해서도 알아 보겠습니다. 목차 조주기능사 조주기능사는 술과 각종 재료를 섞어 다양한 칵테일을 만드는 전문가를 말합니다. 이 자격증은 한국산업인력공단에서 시행하는 국가기술자격증 중 하나로, 조주 기술에 대한 전문성과 능력을 공식적으로 인정받고 싶은 이들에게 필수적입니다. 바텐더로서의 전문성을 갖추고자 한다면 조주기능사 자격증은 매우 유용한 자격증이 될 것입니다. 조주기능사 자격증 취득 과정 1. 시험 응시.. 2024. 4. 15. 파로 영양 및 효능과 파로밥 레시피를 알아보자.(feat. 다이어트) 최근 백지영 님과 손태영 님이 파로라는 곡물을 쌀과 섞어 파로밥을 만들어 먹는 영상이 화제인 것 같습니다. 많은 사람들이 파로라는 것이 무엇인지 궁금해하기에 오늘 파로라는 곡물의 영양 및 효능을 알아보고 파로밥 레시피를 알아보도록 하겠습니다. 목차 파로파로는 고대 로마 시대부터 재배되어 온 고대 곡물로, 엠머 밀, 아인콘 밀, 스펠트 밀 세 가지 종류를 통칭합니다. 최근 건강에 대한 관심 증가와 함께 다시 주목받고 있는 파로는 풍부한 영양과 다양한 효능으로 건강식품으로 자리매김하고 있습니다. 파로에 대한 에피소드파로는 고대 로마 시대부터 재배되어 온 곡물입니다. 율리우스 카이사르가 고대 로마 군대를 이끌고 오랜 전쟁을 마친 후 귀환하며 파로를 전리품으로 가져왔다는 이야기는 유명합니다. 당시 파로는 병사들.. 2024. 4. 10. 5월 탄생석 에메랄드의 상징적 의미를 알아보자.(feat.유래) 온 세상이 푸르른 계절의 여왕 5월! 이런 멋진 계절에 태어난 사람들의 탄생석은 무엇일까요? 바로 에메랄드입니다.오늘은 5월 탄생석 에메랄드의 상징적 의미와 유래 그리고 에메랄드에 관한 다양한 내용을 함께 알아보도록 하겠습니다. 목차 에메랄드 이름의 유래5월의 탄생석인 에메랄드는 풍부한 녹색을 자랑하며, 그 색은 봄의 신록을 연상시킵니다. 에메랄드는 사랑과 재생의 상징으로 여겨져 왔으며, 고대부터 귀중한 보석으로 인식되어 왔습니다.에메랄드의 이름은 고대 그리스어로 '녹색의 돌'을 뜻하는 'smaragdos'(즈마라드)에서 유래했습니다. 이 보석은 고대 이집트 시대부터 장식물, 장신구, 심지어 치료 목적으로도 사용되었습니다. 특히 클레오파트라는 에메랄드를 매우 좋아했다고 알려져 있으며, 자신의 채석장을 가.. 2024. 4. 8. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 54 다음 반응형
